co dalej

[...] ze najlepiej sie sprawdzi femka - bo mysle ze masz to po trenie lub npp ja tez jestem podatny na gino po tych srodkach i jak sie okaze ze tak jest to jak bedziesz chcial dalej leciec na saa przez pare lat to najlepiej wytnij tak robi wiekszosc i klopot z glowy bo caly czas zaleczac to sie nie oplaca - strata( kasy zdrowia czasu zatrzymanie w [...]

Powodzonka ... Póki co jest dobrze.. oby tak dalej.

[...] wogole nie widac nic pod tlusczem. Ale to raczej winna slabych grup miesniowych (tych co wymienilem) Ostatnie zdjecie bylo zdeeeecydowanie najlepsze. Ale nie jest zle. Cwicz dalej. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla [...]

...a ja boldka wybrałem brd i***** przywalę 500mg tyg i powiem co tam w środku jest ...a wy dalej wąchajcie szkło s****ysyny

[...] dobry sam biore go teraz ale po tym chce zrobić przerwe i zarzucić coś dobrego tylko nie wiem co Olimp - thermo speed Trec - clenbutrexin Trec - thermo fat burner Universal - super cuts Z tych który będzie lepszy. Oczywiscie aeroby są i teraz bede robić miesięszną przerwe i dalej chce jechać na spalaczu. Jak uważaci która opcja będzie lepsza ??

Dalej mam problem z libido i myślę że jestem dość mocno zblokowany. Nie wiem za bardzo co teraz zrobić żeby jakoś wariata ruszyć.

[...] szła w dół i mięsień wyłaził. Teraz od dwóch dni powoli zwiększam ww i jestem na poziomie 200g/dz (84KG lipiec 2013) ale jeszcze nic się nie zmienia (może trzeba czasu) aż zacznę przesypiać noce. Wydaje mi się, że FX7, aż mnie tak nie nakręca, że coś mi jest nie tak. Tylko te noce (burza myśli). Jak ziewałem podczas biegania to dalej ziewam :).

[...] czas trenuje codziennie i odzywiam sie tak jak pisalem wyzej.Ponizej dodaje zdjecie mojej metamorfozy,zeby zmotywowac innych do dzialania,oczywiscie celem jest dojechac do 75/80kg wiec to nie koniec. Wzrost sie nie zmienil dalej 170 cm.Na pierwszym zdjeciu mam 60/61kg a na drugim 67 ;) /SFD/Images/2016/3/15/4fb9c972d69d4d7ca6ab6e0c031e1abe.jpg

[...] same tuczące żeczy (frytki, chipsy, napoje gazowane) i sporo czasu spedza przed kompem, a wyglądem zaczyna przypominać małego wieprza. A wiec Bartek1999 trzymaj tak dalej. Dobrze się odżywiaj i uprawiaj sport, napewno nie wyjdzie Ci to na złe. ps. co do braciaka to się wezme za niego. Koniec z opier....... się :D Zmieniony przez - [...]

[...] mr O robilo partie 2x week (W sumie tylko o dorianie slyszlaem ze tak nie robił) Jeśli cos sobie zapodam to tez tak zrobie. No bo popatrz taki słodkiewicz czy inni poslcy kulturysci, niby większą wiedze mają, lepsze koksy, diete i tak dalej, doskonalesze treningi a jednak***** żaden z nich nie ma tyle co arnold w łapie albo ja o czymś nie wiem.

"No bo popatrz taki słodkiewicz czy inni poslcy kulturysci, niby większą wiedze mają, lepsze koksy, diete i tak dalej, doskonalesze treningi a jednak***** żaden z nich nie ma tyle co arnold w łapie albo ja o czymś nie wiem. " no właśnie

[...] nie trenujesz boksu nie cofaj sie, zmniejsz dystans dluga seria prostych nie pozwolic przeciwniki nabrac pretkosci nawet jak uda mu sie wyprowadzic cios to ty wtedy garda i dalej proste, pojedyncze uderzenie takim cepem z obrony nie duzo ci zrobi po takim kolesiu strasznie wyraznie widac ze wyprowadzi cios, odchyla lopatke i rozciga klate-wtedy [...]

[...] pasuje, mi z moją małą jajowatą głową dramat kurła. ale co zrobić.... oby tylko przeszczepy zaczeły tanieć, jedyne wyjscie z sytuacji ja tez ja widze a przeszczepy nie stanieją i to guwno daje rooney sobie zrobil przeszczep i dalej nie ma wlosow i jakis polski strongmen tez i nic to mu nie dalo Zmieniony przez - aa3 w dniu 2020-04-17 19:49:42

[...] W dni wolne rano na czczo 5 tabsów z glukozą-50 gram. I tyle w temacie. Rzekłem. oto schemat odpowiedni.a to nie jest dzien powszedni..posłuchajcie przepowiedni..i tak dalej.. pozdro. Reasumujac rób tak jak napisałem. Tyle. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

SORRY Stary ale nadal nie wiem co to są dla Ciebie cykle....? Dalej nie wiem jak długo trenujesz , jakie ciężary , jaki staż .....rozumiem że interesuje Cię sprawdzenie maksów w 3-ech bojach z TS ?

[...] nazwałem farmazonem, gdyż nikt o zdrowych zmysłach nie uwierzy, że za 69 zł można kupic suplement z hormonem wzrostu. Poza tym sam napisałeś jaka dawka czystej argininy działa, więc obceń ile jest jej w tym "megaprodukcie" i wyciągnij wnioski albo dalej zaprzeczaj samemu sobie. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-10-19 12:48:29

No, gorzej jak po 3 latach LO dalej nie będziesz wiedział co chcesz robić. Ale wtedy możesz iść na studia (rzeczy typu politologia, socjologia, psychologia). Wtedy będziesz miał dalsze 5 lat na zastanawianie się.

[...] 2 bramek i sie skasztań.Trzeba liczyc na kupe szczescia i trafic na BVB/Chelsea i poprawę formy,bo przy innych rywalach to sie moze znów zakończyć ciężką kompromitacja + oczywiście brak awansu dalej to strata sporych ojrosów które w sytuacji Barcy są mega ważne Conte po raz kolejny sie kompromituje w LM i bardzo dobrze,za to jak traktuje Eriksena

zmień towar, bo szkoda twojego czasu i pieniędzy, jak masz zamiar dalej bić, to nie ma co kombinować, tylko kup normalny testosteron

za długo :) Napisz ile razy w tyg ćwiczysz i co jest twoim celem.Białko najlepiej wypić 30 min po treningu.Nie ma sensu go pić i dalej robić trenig choćby z tego powodu, że będzie zalegać w żołądku powodując dyskomfort.Piszesz ,że posiłek przedtreningowy jesz na 2 godz przed treningiem.Potem ćwiczysz 3 godz. Czyli 5 godzin bez jedzenia a potem [...]